Stop Tobacco. Quit Smoking App

Szeretnél leszokni a dohányzásról? Ha a válasza igen, akkor így az egyik legjobb döntéseket az életedben. Töltse le a stop Tobacco Mobile Trainer ingyenes, és új életet kezdeni!

A Stop Tobacco Mobile Trainer egy olyan alkalmazás, amely segít

fokozatosan leszokni a dohányzásról könnyedén köszönhetően egy internetes terapeuta, akit végigvezeti Önt minden alkalommal.

💚 Kezdje hogy visszaszerezze az egészségét és élvezze a

előnyeit leszokás a dohányzás .💚

A Stop Dohány Mobile Edző:

✔ fogjuk leküzdésére lelki és fizikai szükségleteit.

✔ fogjuk javítani a motiváció és a képesség, hogy kilép.

✔ Meg fogja tanulni, hogy szabályozza a szorongást, és képes legyen megbirkózni a nehéz helyzetekben, különösen leszokás után.

Kezdeti értékelés

A kezdeti szakaszban talál ki a dohányos profilját, a szintű testi nikotinfüggőség, és a fogyasztási szokások.

Ez az információ lehetővé teszi számunkra, hogy dolgozzon ki egy komplett, személyre szabott programot, amely alkalmas arra, hogy a valós igények, mint a dohányos.

A PROGRAM

Miután a kezdeti értékelés befejezése lesz képes hozzáférni a személyre szabott kezelési program.

Mindennapi akkor töltse 4. feladat:

✔ A kihívás a nap

✔ Gondolatok és mítoszok

✔ Guess

✔ Végső ellenőrzés a nap

A napi feladatok segít fokozatosan változik a dohányzási szokások és megszünteti a mentális korlátok, hogy akadályozza meg abban, hogy azt a lépést, hogy kilép.

pihenés és VÁLSÁG

A relaxációs útmutató megtanít arra, hogy egyszerű készségek, hogyan kell pihenni, és

ellenőrzésére szorongás .

A

Válság tervezték a pillanat, amikor nem akarja, hogy a füst, de az extrém sóvárgást megtenni, különösen azután, hogy a D-nap.

A Stop Tobacco Mobile Trainer

a legjobb ingyenes App leszokásra . Több ezer felhasználó már kilépett a programban. Ha meg tudják csinálni,

akkor is!

A Stop Tobacco Mobile Trainer került kidolgozásra az együttműködés a

University of Las Palmas Gran Canaria az egészségügyi szolgáltatók szakosodott dohányzás és az egészség. A program megkapta a jóváhagyását a

Hivatalos College Pszichológusok Las Palmas Egyetem (COP Las Palmas), valamint a rendező az Egyetemi Alapítvány a Kanári-szigetek.